ZenSha Terapi

ZenSha og Zen: Betydning og oprindelse ZenSha: Zen Sha er et japansk begreb, der stammer fra zenbuddhismen. Det kan oversættes til “meditationsstilling” eller “siddende meditation”. Zen Sha er en central del af zenbuddhistisk praksis og bruges til at opnå mindfulness, ro og indsigt. Zen: Zen er en gren af Mahayana-buddhismen, der stammer fra Kina i […]
