Kriya Yoga, Bækkenflow og Sacrum Healing
– En levende sekvens for kvinder, mobilitet, blodomløb og indre balance Klassisk yoga kan være stille, dyb og meditativ. Men kroppen har også brug for puls, varme og cirkulation. Derfor kombinerer jeg her blide Kriya Yoga bevægelser med qigong inspireret flow, så bækken, sacrum, hofter og underliv arbejder mere levende. Formålet er ikke blot fleksibilitet, […]
