Beskrivelse
Hvad er ZenSha Terapi SWH?
Zensha Terapi SWH er en Zensha signaturceremoni – skabt til dig, der søger dyb forening mellem det kropsbevidsthed krosplige, sanselige og det spirituelle. Føles som en hel dags session hvor flow, uddybbelse, forakring finder naturligt sted i en opgivelse af lys og kærlighed, da denne session er min længste session for en person for mindst 3 timers samme dag eller 5 timers tid same dag.
Sessionen udfolder sig som et rituel flow i tre faser af 3 eller 5 timer, hvor du bevæger dig gennem:
Thai Yoga Session – bemærk ikke en massage.
En kropslig og energetisk åbning gennem bevidst bevægelser, åndedræt og rytmisk afspænding.
Denne fase løsner blokeringer, vækker livsenergien og bringer dig i dybere kontakt med kroppen.
Du kan deltage i let påklædt eller naturist form, alt efter dit personlige komfortniveau.
Swing Yoga – ved ønske/mulighed i Aerial Fusion
En sanselig, vægtløs praksis inspireret af aerial yoga, hvor du svæver i slynger og bevæger dig i rytme med dit åndedræt.
Her udforskes forbindelsen mellem hjerne, åndedræt og styrke som nøglen til at åbne underbevidsthedsenergien.
Hvis du ikke føler dig tryg ved at hænge i fuld vægtløshed, kan sessionen tilpasses med blide, alternative swing yoga-bevægelser. (Kontakt mig venligst pr. mail for individuel tilpasning.)
Swing Yoga er en meditation i bevægelse; en dans mellem kontrol og overgivelse, hvor du alene eller med partner mærker energiudvekslingen og skaber bevidst nærvær.
Hamam Ceremoni
En afsluttende renselse i varme, damp og duft.
Vand og badesalt forvandler sig rummet til et rituelt badeøjeblik, hvor kroppen renses, hjertet åbnes, og energien lander i klarhed.
Hamam-delen kan placeres før eller efter de yogiske dele. Alt efter, hvad du ønsker at fokusere på i sessionen.
✨ Den spirituelle essens
Zensha SWH er mere end en spirituelt session; det er et helligt møde mellem den asiatiske TCM teknikker, hamamens renselse og swing yogaens frihed.
Her mødes tre kræfter: den kropslige og den energetiske.
Sessionen leder dig gennem tre faser af transformation:
Forløsning – Åbning – Genfødsel.
Når krop og bevidsthed forenes, vækkes den indre gnist, og du mærker din essens, ren og ufiltreret.
Forberedelse og stemning
-
Kom i rene, løse klæder og uden smykker eller metal.
-
Undgå tung mad, kød, alkohol og nikotin 48 timer før sessionen.
-
Efter sessionen tilbydes lunkent vand eller urte-te for at støtte udrensningen.
-
Hamam-delen inkluderer aromatiske olier og urter, udvalgt intuitivt til hver deltager, nogle gange med overraskende chokolade- eller urteinfusioner.
Efter sessionen
Efter sessionen slut får du 15 minutters ro til integration og stilhed før du forlader huset.
Udvalgte deltagere kan inviteres til opfølgende forsknings-samtale som led i Zensha Centers metodeudvikling og energiforskning.
Booking og kontakt
Booking foregår kun via mail.
Ved bekræftelse modtager du et spørgeskema og forberedelses-PDF med alle praktiske oplysninger.
Zensha-signaturen
Zensha SWH – Swing yoga, Wellness & Hamam
er en invitation til at smelte sammen med livet.
Her bliver din krop porten, dit åndedræt broen, og dit hjerte templet.
OBS: Denne er ikke en massage session, hvis du vil have tantra behandlinger, se gerne under Artemis Tantra.
