Yoni Mapping – En rejse ind i kvindens kropslige landskab
– At lære kroppen at kende indefra Mange kvinder kender deres ansigt bedre end deres bækken. De ved præcis, hvordan deres hår falder, hvordan deres smil ser ud, og hvilke muskler der spænder i nakken efter en lang arbejdsdag. Men når opmærksomheden vendes mod bækkenet, underlivet og den indre kropsfornemmelse, bliver mange overraskede over, hvor […]
Kriya Yoga, Bækkenflow og Sacrum Healing
– En levende sekvens for kvinder, mobilitet, blodomløb og indre balance Klassisk yoga kan være stille, dyb og meditativ. Men kroppen har også brug for puls, varme og cirkulation. Derfor kombinerer jeg her blide Kriya Yoga bevægelser med qigong inspireret flow, så bækken, sacrum, hofter og underliv arbejder mere levende. Formålet er ikke blot fleksibilitet, […]
