🇩🇰❗️Spørgsmål om ZenSha Terapi fra en nysgerrig sjæl❗️🇩🇰

1. Hvordan en typisk ZenSha-session foregår i praksis?

Hver session har bestemte ZenSha-teknikker ud over det asiatiske kendskab, jeg indhenter fra thai yoga, hypnoterapeutisk energiåbning og åndedrætsøvelser.

Især det sidstnævnte arbejder jeg meget med, da jeg lærer at trække vejret gennem meditativ yoga til de indre organer og åbning af nervebanerne.

Hvis man gerne vil arbejde med og fordybe sig i traumebehandling, er det ofte gennem åndedrætsyogaen, at man styrker evnen til at bearbejde nogle af de gemte følelser dybt inde i klienten.

Det er den fysiske del af praksissen, som ofte er starten på sessionen.

Jeg bygger dog også de tantriske elementer ind i bevægelsen. Bevægelserne kan samtidig være observation af bevægelsen, hvilket er den tantriske filosofi bygget på, nemlig at observere væren i væren.

Kan du fortælle lidt om, hvad en klient konkret oplever gennem sessionen?

Uha, det er jo meget individuelt.

Nogle kommer af med traumer eller oplever stærke gennembrud i forhold til det, de havde lyst til at åbne op for. Det er ikke noget, de planlægger. Det sker bare i nuet.

Nogle får en mere intim fordybelse gennem det tantriske arbejde med åndedræt og berøring.

Andre går virkelig i dybden med fysisk mobilitet eller styrke.

Jeg har klienter meget bredt. Fra CEO’er og ledere, der lever fra kontormøde til kontormøde hver dag, til fysioterapeuter og psykoterapeuter, der kommer for inspiration og selvudvikling.

Så har jeg også helt almindelige mennesker i praksis. En murer, en maler eller en synshandler.

Forstår du, alt det de kommer med, er jo forskelligt. Forskellige professioner og forskellige livshistorier.

De har overhovedet ikke ens oplevelser, når de fordyber sig i mine sessioner.

Jeg bygger sessionen op inden for de beskrevne rammer, men den kan sagtens udfolde sig til noget helt femte undervejs. Det er ikke noget, jeg på forhånd kan beregne.

Om sessionen foregår med tøj på eller uden tøj?

Jeg er naturist, og sessionen er bygget op omkring stræk og bevægelse, hvor alt foregår uden tøj.

Det er ikke fordi nøgenhed eller naturisme forgudes i sessionen. Det handler om, at det er nemmere at se bevægelserne og følge instrukserne.

Du får altså en individuel yoga- og fysioterapeutisk inspireret session, hvor hele kroppen bliver arbejdet igennem.

Hvilke former for berøring indgår?

Berøring er i min verden det, jeg kalder bevægelse.

For berøring er ikke bare noget, der sker mellem to mennesker. Det er også opfattelsen, vi arbejder med.

Derfor er der rigeligt med bevægelser.

Det kan være strygninger, klap, sansning som et fjer der svæver i luften fornemmelse eller helt dybt arbejde med nerver, bindevæv og muskler. Det er her vi arbejder dybt i forståelsen qigong, og thai chi.

Du kan mærke skiftet mellem akupressur, trigger-punktterapi eller nærmest en akupunkturlignende fornemmelse, da jeg bruger mine negle til at vække centralnervesystemet.

Om der indgår seksuelle eller intime tantraelementer?

Ja, Kama Sutra-bevægelser bliver du oplært i, og du lærer at trække vejret og fordybe dig i bestemte stillinger.

Ikke fordi du skal udøve noget seksuelt, men for at lære at lege i det.

Forstået på den måde, at systemet jeg bygger, mest minder om en kombination af akroyoga og Kama Sutra-teknikker, hvor du lærer at forstå essensen og energien i stillingerne.

Om fokus er på kropsbehandling og personlig udvikling?

Denne del er uundgåeligt en del af alle mine tantriske terapisessioner.

Vi lærer ved hvert møde noget om os selv, i os selv og med hinanden.

Hvordan tilpasser du behandlingen til personer med stress?

Hvis der er tale om en psykologisk diagnose, hvor personen får medicin for tilstanden, tilbyder jeg ikke tantra til disse personer.

Hvis der derimod er tale om almindelig hverdagsstress, hvor man mærker, at noget skal ændres, og man er bevidst om det, bruger jeg forskellige pædagogiske værktøjer.

Jeg er uddannet pædagog med 15 års erfaring, og jeg kender udmærket signalerne hos en stressramt person.

Det er også beskrevet i mine etiske regler, at bestemte grupper ikke kan modtage tantra. Til gengæld kan de modtage samtaleterapi kombineret med somatiske øvelser.

Personer med autisme eller neurologiske udfordringer?

Disse grupper får blide bevægelser og somatiske øvelser, der tilpasses den enkeltes forståelse af berøring.

En person, der har en neurologisk diagnose fra lægen og enten har nedsat eller manglende sammenhæng til sin neurologiske problematik gennem bestemte sygdomsgrupper, kan heller ikke modtage tantrabehandling.

I stedet får personen et forløb med fokus på traumer og fysiologisk forståelse af det, vedkommende ønsker at arbejde med gennem behandlingen.

Derfor er det ikke længere tantra, men en terapeutisk behandling.

Som sagt er tantra for mig ikke kun en intim handling. Hos mig former det sig efter individets udviklingszone.